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真夏のビキニ大作戦

1 :キラリ☆夏天使:04/04/22 21:15
8月下旬までに痩せないと、
醜くたるんだ身体のまま水着を着る羽目になってしまいます。
やる気が2秒以上続かない私としてはダイエットへの意識向上と
モチベーションの持続が必要なわけでありまして。

2 :キラリ☆夏天使:04/04/22 21:19
とりあえず近所のプールに行ってきます。
痩せる痩せない以前に体力面において60代後半くらいの能力しかない
私としては運動しなきゃいけないと思うので。

3 :クッキー ◆COOKIE9fbU :04/04/22 21:20
---------以下くきすれとしてリサイクル--------

4 :ルルボン ◆yJ8gYz/XTk :04/04/22 21:41
あぁ オレもあと体重2kg減らさなくては(;´Д`)ヤベェェェェ!!!!

5 :達磨色 ◆6NL6oBUMP. :04/04/22 22:19
俺はあと10キロぐらい増やさんと

6 :キラリ☆夏天使:04/04/22 22:34
競泳用の水着は普通のスポーツウェアみたいだからいいよね。
かと言ってあんなの海に着てったら一緒に行く友達にすら
他人のふりされそうで辛い。

>>3
リサイクルってそりゃ2ゲトズサーとかもされないような
集客力のないスレですけど私は必死なんでまだまだ頑張りますよう!

>>4
私の希望減量数は5kg。
今154cmの50kgなので45kgくらいまで落としたい。つーか落とすから。

>>5
増やしたい人はここの板の555くらいまで落ちてる
もぐもぐjのスレで精進してください。
あそこいるとマジ太っちゃってダメだ。
書き込むネタのために色々食べちゃうから。


7 :キラリ☆夏天使:04/04/22 22:37
明日くらいに試着もせずにネット通販で衝動買いした水着が
家に届きます。自分の醜い姿が安易に想像出来るので
正直着るのが恐いです。

8 :クッキー ◆COOKIE9fbU :04/04/22 22:55
体重は一緒だワーイ

9 :キラリ☆夏天使:04/04/22 23:30
身長はもっと高いのかーワーイ。 は〜身長も伸ばしてえなあ。

10 :達磨色 ◆6NL6oBUMP. :04/04/22 23:43
俺も体重同じぐらい

11 :キラリ☆夏天使:04/04/23 12:31
まっ!いやみな人。
まあ夏までに痩せるから別にいいけどね。

12 :キラリ☆夏天使:04/04/23 18:17
痩せる痩せると言いながら飲んでしまったカフェレーチェ。
只今付き合い残業中。

13 :キラリ☆夏天使:04/04/23 20:56
みんな〜テレビの前に集合!
ぼたんと薔薇総集編が始まるぞ〜!

14 :キラリ☆夏天使:04/04/24 00:36
弟の部屋のエロ本の山をかき分け見つけたリストバンド風ダンベル。
牡丹と薔薇を見ながら腕の運動をしたらなんと!
体重が1kg減ってた〜!
目標まであと4kgです。おやすみなさい。

15 :ほんわか名無しさん:04/04/24 13:56
ガンガレ
夏の主役になれ

16 :キラリ☆夏天使:04/04/24 21:27
ありがと〜〜〜う!
でもね、別に主役じゃなくていいんで
せめてビーチの笑いものにならない程度になりたいです。

今日は待望のキル・ビルvol2を堪能。
ユマ・サーマンのスリムなことったら。憎らしい。


17 :◆DQNDQNoUTU :04/04/25 02:56
>>1よ、そもそも海やプール等へ行かないという方針は論外ですか?

18 :キラリ☆夏天使:04/04/25 09:16
>>17
論外っすね〜。
友人訪ねて旅行へ行くんで。
その友人の住む場所が海の綺麗なところなんで
泳がない訳にはいかないっしょ!


19 :クッキー ◆COOKIE9fbU :04/04/25 09:26
クックック・・・体脂肪率8%の私に勝てるかな・・・?

20 :キラリ☆夏天使:04/04/25 09:58
>>19
8%!?凄いっすねー。
年始の初売りでヨドバシカメラに行った時、
展示してある体脂肪計で計ってみたら19%でした。
一応平均基準値以内らしいけど見た目が充分たるんでいるので
平均もクソもないです。


21 :キラリ☆夏天使:04/04/26 01:06
今日は寝貯めの一日でした。
運動全然しなかったなーチクショウ。
しかも食べたものもインスタントラーメンとかそんなんだったから
さらに不健康に拍車がかかってしまったわ。
でも寝てばっかりでほとんど食べ物を口にしていなかったせいか
さっき体重計ったら48kgになっていたわ。
それが良いか悪いかって言えば、よい事ではないですよねすみません。
さーてひとっ風呂浴びてダンベルと腹筋でもすっか。


22 :ほんわか名無しさん:04/04/26 01:06
http://www.geocities.jp/tkchrvr123d/

23 :馬鹿のふりをするのも一苦労:04/04/26 13:08
>>22
酷いなぁ君に見てもらいたい、君を振り向かせたいからこそ
こんなに頑張って痩せようとしているのに・・・もう!イジワル☆


24 :ほんわか名無しさん:04/04/26 13:10
名前欄とメル欄逆じゃないのか

25 :キラリ☆夏天使:04/04/26 13:35
うん、いい突っ込みだね。
馬鹿なふりって言うかただの馬鹿です。

26 :キラリ☆夏天使:04/04/27 13:32
差し入れのカステラも我慢、我慢。
月末は残業も増えるので食生活が乱れそうです。
気をつけねば。

27 :ほんわか名無しさん:04/04/27 13:34
寝るべし寝るべし寝てしまえばこっちのものだ
ファイトー

28 :キラリ☆夏天使:04/04/27 13:41
必殺・腹が減る前に寝る!は昨日やりました。
夜8時から朝7時まで寝ちゃったんですよね。
寝る子は育つ27歳の春。

29 :ほんわか名無しさん:04/04/27 13:45
なんとなく応援してます。
頑張れー痩せれ!!

30 :ほんわか名無しさん:04/04/27 13:46
(ノ∀`)アチャー

31 :キラリ☆夏天使:04/04/27 23:24
折角10時まで残業したのにいざタイムカード押そうと思ったら
なぜかすでに18:03で刻印が。
「残業はつけんなよ」という遠まわしな上司からの差し金でしょうか・・・。
明日はすみません、お酒飲みます。だって給料日なんだもの。
腹筋倍の量やってから寝よっと。

>>29
ありがとうデス!



32 :ほんわか名無しさん:04/04/27 23:34
ダイエット成功したら当然水着うpだよね?

33 :ほんわか名無しさん:04/04/27 23:38
お酒はともかく、おつまみに注意

34 :キラリ☆夏天使:04/04/28 00:28
>>32
当然。女神と呼んでください。

>>33
もずく酢しか食べないようにします!

35 :ほんわか名無しさん:04/04/29 01:02
ビキニうp!(;´Д`)ハァハァ

36 :キラリ☆夏天使:04/04/29 16:44
痩せた暁にはオールサイパンロケを敢行します!

37 :ほんわか名無しさん:04/04/29 16:47
ビキニ島で放射能ロケもいいね。

38 :ごもく ◆Yyg8p6BpG6 :04/04/29 17:37
>>1
やる気が2秒しか続かないってすごいですね。
オイラも筋トレ頑張ります。タトゥーがいびつなかたちになってるので。

39 :ほんわか名無しさん:04/04/29 17:40
ビキニ環礁。

40 :キラリ☆夏天使:04/04/29 22:12
今日食べたもの...
中華つけ麺、モスコミュール、クレープ(チョコとカスタード)、生ビール、半らーめん

一緒に遊びに行った友達と同じものを食べてしまいました。
まだ一週間足らずですが今までのダンベルだのプールだのが全て水の泡。

41 :ほんわか名無しさん:04/04/29 22:47
>>40
おまいさては、夏までそれを繰り返す気だな?

42 :キラリ☆夏天使:04/04/29 23:21
>>41
だからいで書いてるじゃん!「やる気が2秒続かない」って。
もうヤダこんな自分。

ってな感じの短い文章もリストバンドダンベルをつけながら打つと
結構筋肉がピリピリします。
亀仙人の下でクリリンと共に修行を受けていた頃の孫悟空とだぶります。

43 :ほんわか名無しさん:04/04/29 23:46
食べた分だけ運動してカロリー消費すれば問題ない!!
20q位走るのだ

44 :キラリ☆夏天使:04/05/01 03:07
そうか!消費すればいいんだった!
じゃあこれから20Lくらいの涙を流しながら泣こうっと。
だってピュアに生きていくってもの凄く辛いんだもの。

45 :ほんわか名無しさん:04/05/01 03:12
20Lの汗をかきなさいよw

46 :ほんわか名無しさん:04/05/01 03:35
ピュアに生きる

↑好きなときに食う

47 :不如帰 ◆hotoUP59cI :04/05/01 04:19
泣くのってエネルギー使うよね。「号泣ダイエット」売れるかもw
でも、20リットルも泣いたら眼球溶けちゃうかもしれんな。

48 :ほんわか名無しさん:04/05/01 11:05
泣きながら走ればいいのさ。
炭水化物カットすれば痩せる

49 :キラリ☆夏天使:04/05/01 14:26
あんなに辛くて悲しくて永遠に続くのかと錯覚すらおこしそうな時間にだって終りは来るのです。
だって明けない夜はないじゃない。
そして私にのしかかる新しい現実。今日は残業10時までだっ!!

50 :ほんわか名無しさん:04/05/02 06:13
ほー

51 :キラリ☆夏天使:04/05/02 09:15
んでもって9時からまた仕事。
夕飯がめちゃくちゃ軽いので朝はお腹がすいて目が覚める。
野菜サンドもぐもぐ。

52 :キラリ☆夏天使:04/05/03 00:28
やっとアクセス規制じゃなくなった。

>>38
tA.T.uですかー。いびつになってちゃ凄みも7割減ですよね。
一緒に頑張って痩せましょう!

>>48
泣きながら走るって
東京大学物語の村上みたいでちょっとハズカシイ。

いい歳こいて友達と公園で花火。
線香花火の儚さに夏の終わりを感じてしまいました。
まだ夏来てねーけど。

53 :キラリ☆夏天使:04/05/03 22:51
水着買いました。ずっとビキニにばかり目移りしていた割には
一目見て気に入ったのは意外にもタンキニ水着。
わー詐欺じゃないよう!だって可愛い柄だったんだもの!
だから石投げるのはやめて!

54 :ほんわか名無しさん:04/05/03 23:19
・゚・(ノД`)ノシ☆(((´・ω・`)))バシバシ

55 :ほんわか名無しさん:04/05/04 01:43
このスレは「真夏のタンキニ大作戦」に名称変更となりました

56 :キラリ☆夏天使:04/05/04 02:06
でもタンキニって胸の部分に薄いパットが入ってるだけじゃん?
自慢じゃないけど私の胸小さいから胸の部分がスカスカなんだよね。
前屈みの体勢のときに真夏のポロリ大作戦にならないように気を付けないと。

57 :ほんわか名無しさん:04/05/04 02:09
うちはよゆ〜です


58 :キラリ☆夏天使:04/05/04 23:40
いやー流石の私でも乳頭見られてもなお
余裕をかもし出す自信はないですね。

脚を鍛えるべく自転車で土手を走るつもりが
今日の突風に怖気づく私。

59 :キラリ☆夏天使:04/05/07 23:47
ヘルニア手術の傷跡がなんとなく痛くて
腹筋が出来ないぞこらー!

60 :キラリ☆夏天使:04/05/08 21:02
ねえたまには誰かageてよ。

61 :ほんわか名無しさん:04/05/08 21:02
ageますね

62 :Σ:;',::.':`;';゚∀゚;:The 57th clip  ◆pB4LSsGsaM :04/05/08 21:07
食べても太りませんが何か?

63 :ほんわか名無しさん:04/05/08 21:13
>>62
まっ、嫌味な人!

64 :キラリ☆夏天使:04/05/08 21:14
>>62
何か?じゃねーよ!
太りやすい体質ってのが女にとってどれだけ辛いかわかるか!この!

65 :キラリ☆夏天使:04/05/08 21:14
>>63
ああそれ、使い回しだよね。

66 :ほのぼけ宗一郎 ◆CIrodGsLGM :04/05/08 21:16
食べてもやせない体にすればいいよ!

67 :ほんわか名無しさん:04/05/08 21:17
さわる分には丸いほうがいい

68 :キラリ☆夏天使:04/05/08 21:18
>>66
身体に寄生虫飼うとかそういうドギツイのはナシね。

>>67
触らせないから。水着着るだけだから。そんな安い女じゃないから。

69 :ほんわか名無しさん:04/05/08 21:22
>>66に対してそのレスじゃあボケ殺しじゃないか?

70 :ほんわか名無しさん:04/05/08 21:25
基本的に女性にユーモアはないからねー

71 :◆DQNDQNoUTU :04/05/08 21:37
続いてますなw
十分食べて、十二分に消費する。これが、すげー面倒くさい。横着者には無理。
つい摂取量を減らす方に偏りがちになるんだよな。
濃いめのウーロン茶を毎日何リットルか飲むとかいう方法を聞いたこともあるが。

72 :キラリ☆夏天使:04/05/08 21:59
>>69
だーってうまい返しが思いつかなかったんだもん。

>>70
そのとおり。それに加えて今全く平常心を保てない状況にあるのです。

これから告ります。そしてたぶん振られます。そしたらみんなで笑ってやってください。

73 :キラリ☆夏天使:04/05/08 22:00
>>71
そうそう、すげえメンドクサイですよね食事の管理。
だったら食べないで痩せるほうが簡単なんすよね。

74 :不如帰 ◆hotoUP59cI :04/05/11 00:52
>>72
あはははは。
告白はうまくいった?

75 :◆DQNDQNoUTU :04/05/11 20:02
そういえば、もう3日も来ていない傷心の>>1
逆に、例の告白で首尾良くgetし、
もう2ちゃんねるなんかやってる暇が無い
という状態かもしれない。良いぞ良いぞ。

76 :ほんわか名無しさん:04/05/11 20:30
たまにはageてみますね

がんがって!

77 :ほんわか名無しさん:04/05/11 20:31
 【初心者】    【上級者】       【0:00〜8:00の戦い】
2級→5分    6段→1時間         闇2級…10分
1級→10分   7段→2時間         闇1級…20分
 【中級者】   8段→3時間         闇初段…30分
初段→15分    【達人】           闇2段…1時間
2段→20分   師範代→6時間      闇3段…2時間
3段→30分   師匠→12時間       闇4段…3時間
4段→40分   神様→丸3日放置    闇師範代…4時間
5段→50分                      闇師匠…5時間
                         闇神様…8時間

※ 級・段を取得したら、名前欄にちゃんと入れてね。
   他スレに行く時は段位を外すのも忘れずにね。

★自分の書き込みの後、どれくらいの間レスがつかないかを競います。
●毎日0:00〜8:00は休戦です。
  よってこの時間内の記録は無効となります。
  (23:50が最後のレスの場合は0:00までの記録となり、1級認定となります。)
●休戦中の戦い・・・闇( ̄。ー ̄)♪
●age進行(sage禁止)!! sageるやつは(゚д゚)シメジ!
●ちゃんと寝れ。
●次スレを立てるときは一声かけてね。

78 :ほんわか名無しさん:04/05/11 21:04
(´-`) .。oO( キラリ☆夏天使・・・どこへ行った? )

79 :キラリ☆夏天使:04/05/11 21:15
>>74
いかなかった。というのもとっくの昔に嫌われてる風味があってさ、
シカトされててもなお未練がましく期待してしまう自分に
見切りをつけるために自己満足で告ったんだ。と言ってもたぶんふたりでは会ってくれそうにもなかったから
メールで告ったの。そして文末にこう付け加えた。
「返信は要りません」ってね。
だから最初から負け戦だったんだ。

>>75
これからもたっぷり2ちゃんのお世話になりますよろしくね。

>>76
そうそう。ウエスト細くなりましたよ!
今まではお昼ご飯食べると9号のスカートが
おなかにくい込んで痛かったのが
今じゃ全然痛くないんですよ!

>>77
これで何がどうなんだかよくわかりませんが
とりあえずsageませんでした。


80 :キラリ☆夏天使:04/05/11 21:21
ところでさ、「公開PROXYからの投稿は受け付けていません!!」
の意味がわからないんだけど。
かちゅで書いたレスの内容をわざわざメールで携帯に送って
そっから書き込むのメンドクサイっつうの。


81 :キラリ☆夏天使:04/05/11 21:28
よし、本当に痩せて水着着て南の島で泳いだ暁には
ここに書き込みしたみんなで飲み会な。


82 :達磨色 ◆6NL6oBUMP. :04/05/11 21:39
>>80
ここへ
http://qb3.2ch.net/test/read.cgi/operate/1084188178/l50

83 :ほんわか名無しさん:04/05/13 00:02
頑張れage

84 :キラリ☆夏天使:04/05/13 20:13
>>83
ありがとsage

85 :キラリ☆夏天使:04/05/13 20:13
>>82
おお〜書けた書けた!
どもありがと。

86 :キラリ☆夏天使:04/05/13 20:16
自分なりに見切りをつけるために告って振られたはずなのに、
廊下ではちあわせしそうになれば全力で逆走して逃げたり
運悪く内線に出ちゃったときにはわざと名乗らないようにしたりと
我ながらカッコ悪い振られ方(大江千里)。はぁ。

87 :キラリ☆夏天使:04/05/13 20:19
で、着実に痩せてます。
帰りに遠回りして自転車走らせたり
リストバンドダンベルも大活躍、
お昼の弁当も半分にしたり
デザートだったカフェオレも我慢、我慢。


88 :ほんわか名無しさん:04/05/13 20:54
ポプコーンはダイエットにいいって聞いたけど・・・
実際どうなんですかね?

89 :キラリ☆夏天使:04/05/13 22:49
3日間ポップコーンしか食わない、とか?
消化不良起こしそうっスね。
ちなみにリンゴ3日間はね、あれは地獄よ。
見るのも嫌になるからね。

90 :ほんわか名無しさん:04/05/13 23:21
果物は太るって言われた
しかしバナナはいいらしい・・・謎理論

91 :ほんわか名無しさん:04/05/14 04:50
痩せる為に一番いいのはやっぱりプロテインを服用する運動だよ。
(プロテインはアミノ酸=たんぱく質の最小単位)
なぜプロテインかと言えば、脂肪が燃焼するにはアミノ酸が必要だから。
食事でたんぱく質を摂取してもそれがアミノ酸になるには4時間ぐらいかかるっていわれてる。
プロテインはすでにアミノ酸状態なわけで、服用後約20分ぐらいで吸収される。
体内の脂肪の燃焼が開始されるのが確か運動開始から20分ぐらいだったかな。
毎日絞る用途のプロテインを摂取し、30分のウォーキングを行えば効果は出ると思う。

プロテインにも目的によって色々種類あるから表示をよく見て買うといい。
摂取するだけで痩せていくようなものが仮にあるとしたらそれは間違いなく体に悪いんじゃないかな…

逆に太れないって人いるけど、燃焼効率もあるけどあまりに太らないようだったら肝臓の働きが悪いのかもしれない。
サプリメントの服用をすすめる。

92 :キラリ☆夏天使:04/05/14 22:28
>>91
サプリメントねえ、何となく不自然な気がして手が出せない。
筋肉をつけたくてプロテインを飲む友達を見たことがあるけど
それに対しても何となく違和感を感じたし。

93 :キラリ☆夏天使:04/05/14 22:29
ま、そんな訳で来週は友達とボーリング大会なわけですけれども
絶望的にド下手な私は秘密特訓をするべきでしょうか。

94 :不如帰 ◆hotoUP59cI :04/05/15 01:11
>>93
1人で投げるのは寂しいから、別のグループと練習してきたら?
そういえば1ゲームで何カロリーだかを消費、って看板出してた
ボウリング場を見た事があるな。
それを横目に、最近ではボウリング場位でしか売られていない
瓶のコーラをつい飲んでしまうおいらの悲しい性。真似しないでねw

95 :キラリ☆夏天使:04/05/16 08:18
昨日例のリストバンドダンベルをつけながら
ボーリングの投げるフォームで素振りしてたら弟に見られて
冷静なトーンで「・・・何してんの?」と言われた。
こんなに恥ずかしかったのは久しぶりだ。

96 :◆DQNDQNoUTU :04/05/16 10:01


ボールも持たずにこんなカッコしてたら、
何の踊りなのか体操なのか普通はワカランと思う。

97 :ほんわか名無しさん:04/05/19 18:43
ほっしゅほしゅ

98 :キラリ☆夏天使:04/05/19 22:21
>>97
保守とかされちゃうとまるで自分が
人気者にでもなったような錯覚に落ちますね。

99 :キラリ☆夏天使:04/05/21 00:00
スレ主自らageても反響ナシ。
実はそうでもなかったみたいですね。>人気

100 :不如帰 ◆hotoUP59cI :04/05/21 00:48
100まで来たしまぁまぁ健闘したほうでは?w
最近レポートないですね。

101 :キラリ☆夏天使:04/05/21 07:59
レポが滞っているのは効果が止まってしまっているから。
ある程度までは結構痩せてきてたんだけど停滞期に入った模様。
相変わらず精進はしていますけども。
あと今日のこの雨のせいでボーリングは延期になりました。
その代わり仕事増えちゃったんで今日は残業です。
帰れなくなったらどうしてくれるんだ畜生。ありえなーい!

102 :キラリ☆夏天使:04/05/23 15:19
移転だワッショイ!また携帯から見れなくなってた。

103 :ほんわか名無しさん:04/05/23 21:45
>>1
痩せたら写真うpオネガイ

104 :キラリ☆夏天使:04/05/24 14:20
タヒチでのプライベート・ショットをどうぞご期待ください!!

105 :不如帰 ◆hotoUP59cI :04/05/24 23:44
ロケ地はサイパンからタヒチに変更か。
タヒチはゴーギャンの愛した島だからね。現地の美女に負けるなよ!

106 :キラリ☆夏天使:04/05/25 00:26
本当はサイパンもタヒチも行く予定ないんですけどね。
このくらい書いておいたら応援のレスが増えるかなと思って。

107 :キラリ☆夏天使:04/05/25 00:30
停滞期に入っていることはすでに報告済みですが
最近ちょっと食事面で気を抜いたのか
さっき見たらおなかが一時期よりちょっとアレになってました。
腹筋の回数増やします。

108 :ほんわか名無しさん:04/05/25 00:54
>>106
ttp://www.hawaiians.co.jp/

109 :ろん#:04/05/25 01:57
tesuto

110 :ほんわか名無しさん:04/05/29 18:20
ほしゅ

111 :キラリ☆夏天使:04/05/30 23:08
土日またいで友人達と健康ランド行ってきました。
私は自他共に認める変態なので共同浴場へ行くと
ついつい女性の体を観察しては自分と比べてしまう癖が
いまだに治らず困りものです。
にしても最近の若い人はぱいぱいが大きくて本当に羨ましい。

112 :キラリ☆夏天使:04/05/30 23:22
>>108
ロケ地としてはハワイアンズより大磯ロングビーチのが
雰囲気が出そうっすよね。ポロリもあるし。

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